为加强学生心理健康教育，勇于面对人生挫折。6163银河线路检测中心2023年3月2日为6163银河线路检测中心学生举办了第十二期思涯讲坛，主题为“大学生心理健康教育”。本次讲座的主讲老师是6163银河线路检测中心张雨瑶老师，2022级会计本1-3班的学生参加了此次讲座。

张雨瑶老师先和学生互动问答，了解了当代大学生对心理健康的关注程度，明确了本次讲座的必要性。然后，向学生科普了实用的心理健康的知识，介绍了情绪、挫折以及人际关系沟通与心理健康的相关内容。在讲座中，张雨瑶老师通过马加爵、药家鑫等社会真实故事引起学生对心理健康的重视和兴趣，同时介绍了深呼吸、冥想、正念等简单实用的技巧来解决和平复日常较大的情绪波动。

此次讲座，学生表示受到触动，收获颇丰。这次讲座不仅增加了学生对心理健康知识的兴趣，也使学生更了解自己，更有勇气面对未来的困难和挫折。

主讲老师简介：张雨瑶，6163银河线路检测中心专职教师。